Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 155,28g | Karb: 262,19g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Fragola, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Fiorucci Prosciutto Cotto, Conad Pane di Grano Duro. Makan Malam: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Findus Bastoncini di Merluzzo. Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar, ProAction Nuts Bar , Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|