Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 18,05g | Prot: 60,76g | Karb: 111,39g.
Makan Pagi: Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Konfyt Arequipe, Frutiño Gelatina, Manzana Verde. Makan Siang: Lechuga de Hoja Verde, Apio, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Papa Criolla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Quaker Avena en Hojuelas, Clara de Huevo, Zapallo Hervido. Camilan/Lainnya: Quaker Avena en Hojuelas, Colfrance Queso Mozarella, Pietrán Jamón Pechuga de Pollo, Doña Paisa Arepa. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatyZP
|