Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 118,47g | Karb: 185,88g.
Makan Pagi: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Хлеб Цельнозерновой, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Простой Йогурт, Хрен, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Дикий Рис (Вареный). Makan Malam: Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Solevita Green Smoothie, Айва. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia kelm
|