Daftar  |  Masuk

Jurnal Jonão Cebolão, 16 Okt 18

- 2,5
89,7 kg Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.    Sisa: 4,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Oktober 2018:
1839 kkal Lemak: 117,00g | Prot: 99,21g | Karb: 94,35g.   Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar. Makan Malam: Suco de Goiaba, Salsinha, Jiló, Berinjela Cozida, Sadia Calabresa, Café com Açúcar, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Açafrão, Tirolez Queijo Branco, Páprica, Sal Marinho, Spoleto Alho Picado, Subway Tomate, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Subway Cebola, Hortifruti Limão, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho). Camilan/Lainnya: Pão Doce, Café com Açúcar. lagi...
2223 kkal Latihan: Istirahat - 20 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.