|
кетозавтрак 704/35/57/11 КГу - 1,5 КГв - 1,5 АТу - 0,38 АТв - 0,28 ШГМ – 4927
|
1900 kkal
|
Lemak: 160,23g | Prot: 72,80g | Karb: 44,15g.
Makan Pagi: Вода, Сливочное Масло, Карась Жареный, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Кокосовое Масло. Makan Siang: Квашеная Капуста, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Масло Икорное, Hame Паштет из Мяса Птицы, Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Карась Жареный. Camilan/Lainnya: Жульен Грибной, Малина, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Миндаль, Маскарпоне, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
3419 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 3 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|