Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2012
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2012:
|
4364 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan time2makeachange
|