|
It's time to kick hard core ass! 30lbs, here I come.
Day One: Fasting to detox.
Lihat Kalender Diet, 04 September 2012:
|
4071 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Lari - 13 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|