Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2458 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 219,82g | Karb: 276,15g.
Makan Pagi: Avocado, Uovo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Broccoli, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Camilan/Lainnya: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|