Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
114,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 58,85g | Karb: 158,85g.
Makan Malam: President's Choice Blue Menu Italian Beef Meatballs, Sabatini's Broccoli Quiche , Green Peppers , Lettuce, Compliments Caesar Croutons, Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing, President's Choice Power Quencher 2. Camilan/Lainnya: President's Choice Power Quencher 2, Heinz Tomato Ketchup, Aunt Jemima Original Syrup, Scrambled Egg , Aunt Jemima Original Pancakes, Philadelphia Light Cream Cheese, Dempster's Sesame Bagel. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dezzyfox55
|