Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 54,94g | Karb: 32,18g.
Makan Pagi: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Makan Malam: Tomates, Alface, Lasanha de Abobrinha. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willser.ws
|