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혼자 먹을수 없는 저녁, 최대한 타협해서 주문한게 치킨이랄까 먹을양만 뼈랑 고기 분리작업 후 모짜렐라 올려서 욤뇸뇸 내일도 증량 확정!! 으휴
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2362 kkal
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Lemak: 162,24g | Prot: 77,60g | Karb: 151,78g.
Makan Pagi: 호두, NOW MCT OIL, 웨스트골드 가염버터, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 웨스트골드 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Malam: 치킨무, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 굽네치킨 고추바사삭. Camilan/Lainnya: 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바. lagi...
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1284 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
15 Okt 18 oleh anggota: kimsuro
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ㅎㅎㅎ 흑백배려 멋지네요~! 저도 담에 욜케해야겠어요!
15 Okt 18 oleh anggota: 꼬긔범벅
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15 Okt 18 oleh anggota: cathytak
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15 Okt 18 oleh anggota: Yoonjoky
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@꼬긔범벅 : 제 기준에 건강하지 않은 음식은 모노처리를..ㅋ 다이어트 하는데 저격도 안되니까욤 ㅎㅎ
15 Okt 18 oleh anggota: Yoonjoky
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@cathytak : 천엽 ㅋㅋ 못먹는 음식이라 제 사진엔 올라올일 없다는요 ㅋ
15 Okt 18 oleh anggota: Yoonjoky
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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