|
運動後先灌了一瓶乳清蛋白，現在是午茶時間~，在校區裡的7買沙拉，叉子居然要收1元。
|
976 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 67,97g | Karb: 53,37g.
Makan Pagi: 亞尼克 生乳捲. Makan Siang: 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 和風海藻沙拉, 奧美仕 乳清蛋白飲品（巧克力）. Makan Malam: 白飯, 紅鮭魚, 大漢 板豆腐, 橄欖油, 小白菜, 清腿（肉雞）, 去皮雞胸肉（肉雞）. lagi...
|
|
 Komentar
15 Okt 18 oleh anggota: Jing9917
|
15 Okt 18 oleh anggota: 筆記彡彡
|
15 Okt 18 oleh anggota: joyce_ch
|
15 Okt 18 oleh anggota: richlee1231
|
15 Okt 18 oleh anggota: 青春痘
|
因為學校不能提供免費餐具，給錢就不是免費餐具🍴，所以要一元。
15 Okt 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
其實之前就有聽說公家機關和學校有限塑，我也是支持的👍，只是自己今天第一次見識到，小小嚇了一跳。😅
15 Okt 18 oleh anggota: joyce_ch
|
今天有訓練，我需要一點熱量😝😝，沙拉醬用了2/3包
15 Okt 18 oleh anggota: joyce_ch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|