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호두 전처리를 너무 잘해놓은거지 🤔 왤게 맛있고 난리! 가염버터 + 기버터 + MCT 조합 방탄도 최고 👍🏾 ( 오늘도 물이 조금 많기는 하지만 😉 )
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2362 kkal
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Lemak: 162,24g | Prot: 77,60g | Karb: 151,78g.
Makan Pagi: 호두, NOW MCT OIL, 웨스트골드 가염버터, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 웨스트골드 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Malam: 치킨무, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 굽네치킨 고추바사삭. Camilan/Lainnya: 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바. lagi...
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1284 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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