Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 143,53g | Karb: 152,11g.
Makan Pagi: Musztarda, Ketchup, Sokołów Parówki Sokoliki, Kawa z Cukrem. Makan Siang: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Grześkowiak Bukiet Surówek. Makan Malam: Jajko na Twardo, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Pomidory Koktajlowe. Camilan/Lainnya: Marchewki, Śliwki, Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|