Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 162,75g | Karb: 168,09g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Horeca Select Овсянка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Makan Siang: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Horeca Select Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Fine Life Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|