Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 47,16g | Karb: 198,58g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola. Makan Siang: Milka Chocolate con Leche, Coca-Cola Coca-Cola, Pan Francés, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Cremoso Tradicional. Camilan/Lainnya: Helado de Chocolate. lagi...
|
|
2133 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 36 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|