Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
waterly
Jurnal
14 Okt 18
Jurnal waterly, 14 Okt 18
Profil waterly
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,3 kg
.
Sisa:
6,2 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 14 Oktober 2018:
1039 kkal
Lemak: 45,81g | Prot: 37,00g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi:
豬肉炒飯.
Makan Siang:
蛋糕.
Makan Malam:
義美 無糖黑芝麻豆奶.
lagi...
1662 kkal
Latihan:
Body Pump - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan waterly
Lihat Riwayat Lengkap