Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2010
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 94,12g | Karb: 216,64g.
Makan Pagi: chocolate almond breeze unsweetened, coffee. Makan Siang: double protein bread, american cheese, ICBINB fat free. Makan Malam: california roll, shumai, sashimi, miso, sushi. Camilan/Lainnya: Non-Fat Iced Mocha (Regular), fit & active yogurt. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Desirae
|