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으아 요즘 먹방 너무 자주 찍는다ㅜ 내일부터는 진짜 열심히 조여야겠다...
식단계획
아침:단호박+요거트
점심:과일(배,귤)
저녁:가자미구이+단호박
탄단지 비율 좋고~ 먹고 어떻게 됐는지 올릴게요! 실패할 확률:80%ㅋㅋ큐ㅠㅠ
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1279 kkal
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Lemak: 48,72g | Prot: 53,65g | Karb: 159,48g.
Makan Pagi: 단호박찜, 홈메이드 요거트. Makan Siang: 뚜레쥬르 에그햄샌드위치, 쿠키, 귤, 코스트코 냉동새우, 배. Makan Malam: 아이스크림, 마카롱, 오뎅튀김, 치즈떡볶이. lagi...
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