|
|
1287 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 87,96g | Karb: 119,75g.
Makan Pagi: Мясновъ Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Овсяноблин с Бананом, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CTAPOCTA-ibt
|