Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 155,93g | Karb: 62,17g.
Makan Pagi: Alpro Kokosmilch, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Makan Malam: Ei (Ganz), Lidl Truthahnbrust Salatstreifen, Lidl Hähnchenstreifen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Kaffeeweißer. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|