放假就是熱量爆表
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2936 kkal
|
Lemak: 139,94g | Prot: 145,88g | Karb: 243,98g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 苦瓜炒蛋, 炒豆角, 虱目魚丸, 五花肉, 鴨肉, 地瓜. Makan Malam: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 黑豆, 日本清酒, 火鍋. Camilan/Lainnya: 小美 冰淇淋, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|