Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3254 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 149,59g | Karb: 495,75g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Erdnussmus, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane. Makan Siang: Combino Gnocchi, ORO di Parma Tomatenmark. Makan Malam: REWE Junger Spinat, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Alnatura Erdnussmus, Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Camilan/Lainnya: Nu3 Vegan Protein 3K, Myprotein Omega 3, Kaki. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|