|
bom apetite
|
1614 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 62,94g | Karb: 191,47g.
Makan Pagi: Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Makan Siang: Cebolas, Lacta Bis Black, Bergamota, Carne de Vaca Moída, Tomates, Arroz Integral, Avivar Moela de Frango, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Chimarrão, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 24 menit, Memasak - 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillygodoy25
|