|
|
1575 kkal
|
Lemak: 113,50g | Prot: 104,16g | Karb: 44,96g.
Makan Pagi: 달걀, 시금치, 브로콜리, 유채잎(생것), 숙주나물, 양고기. Makan Siang: 엑스트라 버진 올리브 오일, 양고기, 이마트 황태채, 아스파라거스, 풀무원 숙주, 유채잎(생것), 브로콜리, 달걀. Camilan/Lainnya: 호두, 아보카도. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taksaka
|