|
Bijna onder die mentale 70kg...
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
524 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 43,33g | Karb: 24,92g.
Makan Pagi: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Volkoren Bollen. Makan Siang: Gebakken Kibbeling, Haring. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ik ga er ook voor.... volgende week hoop ik ook de 6 vooraan te zien staan.. dat zou idd mentale overwinning zijn... let's go for it!
13 Okt 18 oleh anggota: eskestoetman
|
That's the spirit, succes! Aan onze motivatie gaat het in ieder geval niet liggen :)
13 Okt 18 oleh anggota: valeriechristine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeriechristine
|