Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3229 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 168,12g | Karb: 454,18g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Esselunga Patate Gialle. Makan Malam: Alesto Noci, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Weight Watchers Fette Integrali, Bertoncello Ciabattine, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali, Scotti Crackers di Riso, La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Roberto Pan Fiocco Integrale. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|