Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2636 kkal
|
Lemak: 102,90g | Prot: 197,05g | Karb: 220,72g.
Makan Pagi: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Makan Malam: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Warzywa na Patelnie, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Bułka Tarta, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Jajko. Camilan/Lainnya: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Nestlé Lion, Nestlé Lion. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|