|
Alguno de ustedes hace algo especial en su cumpleaños ? 🤔
|
817 kkal
|
Lemak: 9,84g | Prot: 89,81g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Chayote, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, D'Gari Gelatina de Agua, Zanahoria, Flor de Calabaza, Calabacín, Setas, Clara de Huevo, Espinacas. Makan Siang: Tomates Cherry, Pepino (Pelado), La Huerta Mezcla Stir Fry, Nopales, Lechuga, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: ART Gelatina Light, ART Gelatina Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cocoa, Agua de Coco. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Latihan Perut - 10 menit, Lari - 14,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FER_GP
|