Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 31,17g | Prot: 72,58g | Karb: 75,40g.
Makan Pagi: Santa Clara Ricota Fresca, Café, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Makan Siang: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Filé de Peito. Makan Malam: Tomates, Pimentão Amarelo, Sadia Filé de Peito, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Caju, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordesteal
|