Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 21,64g | Prot: 31,95g | Karb: 172,19g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Рахат Шоколад без Сахарозы, Изюм (без Косточек), Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Зеленый Чай, Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Кефир (Обезжиренный), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Малина, Виноград, Чай Несладкий, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan satkanova.98
|