Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 120,64g | Karb: 99,79g.
Makan Pagi: Subway Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Gengibre, Suco de Limão. Makan Siang: Bisteca Bovina, Seara Linguiça Toscana, Bisteca Bovina, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne de Cordeiro Assada, Carne de Cordeiro Assada. Makan Malam: Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer, Pullman Pão de Hambúrguer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|