Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 32,05g | Prot: 97,21g | Karb: 191,98g.
Makan Pagi: Гречка, Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Киви. Makan Siang: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyamuzyka1
|