Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 56,76g | Karb: 250,43g.
Makan Pagi: Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst, Goede Start. Makan Siang: AH Hagelslag Mix, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Goede Start, Komkommer (met Schil), Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Goede Start. Makan Malam: Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Vomar Runder Hamburger . Camilan/Lainnya: Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Mandarijn, Appel. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roosmarijn2108
|