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호두 전처리 해놓으니 넘나 맛있는것! (입터짐주의) 탄단지 비율은 적당한듯하니 칼로리좀 신경써야겠다 버터, 치즈, 호두 적당히먹쟈!!
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1410 kkal
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Lemak: 123,27g | Prot: 51,26g | Karb: 29,63g.
Makan Pagi: 호두, 웨스트골드 가염버터, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 부추, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 달걀, 웨스트골드 가염버터. Makan Malam: 호두, 요플레 요플레 플레인 화이트. lagi...
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1293 kkal
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Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 45 menit, Tidur - 4 jam dan 15 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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