Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 26,50g | Prot: 151,06g | Karb: 159,78g.
Makan Pagi: Banane, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Storck Knoppers Mini, Basmati-Reis, Blumenkohl, Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Gekochtes Ei, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Naturjoghurt (Fettarm). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|