|
11 октября
|
1224 kkal
|
Lemak: 7,37g | Prot: 39,32g | Karb: 258,48g.
Makan Siang: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Манго, Ревень в Легком Сиропе (Приготовленный или Консервированный). lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 56 menit, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
|
 Komentar
12 Okt 18 oleh anggota: natalia_1900
|
Да, профилонила))) И сегодня тоже не будет графика. Мы в гости уезжаем! Вчера еще 2 часа тренировки было. На след неделе возобновлю....или мож ну его на фик? Утомляю тут всех.
12 Okt 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
нэ-нэ, не утомляешь) мне оч нравятся твои коллажи! да и ваще - ты ж мой учитель по визуалке! :)
13 Okt 18 oleh anggota: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|