Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 89,43g | Karb: 109,37g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: Burger King 華堡, 鮮奶茶. Makan Malam: 蔥, 醋, 醬油（低鈉）, 餃子, 煮熟的南瓜, 小白菜, 甜玉米, 芋頭, 高麗菜, 牛肉, Kirkland 牛梅花肉片, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Camilan/Lainnya: 綠豆湯. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|