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Emagrecendo a todo vapor...graças a Deus não são em vão os sacrifício 🏋️♀️🍎🍉🍌🍇🥒🥕🥗😊😊
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79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1863 kkal
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Lemak: 46,84g | Prot: 161,56g | Karb: 201,64g.
Makan Pagi: Ovo, Realeza Proteína Texturizada de Soja , Café com Leite Integral. Makan Siang: Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Melancia, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Suco de Melancia, Abacaxi, Ovo Cozido, Vitamina de Banana, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
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498 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan liliafabia
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