Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 25,54g | Prot: 38,60g | Karb: 154,17g.
Makan Pagi: Calahua Leche de Coco Orgánica, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos, Fresas Congeladas, Skippy Peanut Butter, San Juan Claras de Huevo. lagi...
|
|
794 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Latihan Perut - 20 menit, Apple Health - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litzymelany98
|