Jurnal Виккикики, 11 Okt 18

Готовлю ужин, достаточно лайтовый по калориям, всего 550. Возможно доберу чем-то, если не наемся)

---

1855 kkal

Lemak: 154,91g | Prot: 98,03g | Karb: 24,64g.   Makan Pagi: California Gold Nutrition Prenatal DHA, Natrol Лецитин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Setra Печень Трески Натуральная, Простоквашино Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Sports Research Collagen Peptides Vanilla. Makan Malam: Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Сухой Жареный Соленый Арахис, Редис, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в деревне Сливки 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Стейк из Семги. Camilan/Lainnya: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Now Sports MCT Oil. lagi...

2499 kkal

Latihan: Memasak - 1 jam, Membersihkan - 3 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...