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Una mañana bastante agitada, acá les muestro mi snack 2 del día (el primero fue un café con proteína de vainilla y una chocoarroz) este es un pudín/gelatina de proteína de fresa (comeré otras dos en la tarde)
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2838 kkal
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Lemak: 121,10g | Prot: 172,07g | Karb: 270,00g.
Makan Pagi: Green Sweet Pepper, Onions , Tomatoes, SanCor Queso Porsalut Light, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Egg. Makan Siang: Salsa De Carne, SanCor Queso Porsalut Light, Broccoli, Cauliflower, Zucchini. Makan Malam: Burger King BK Stacker Doble, Burger King King Mix, Burger King Papas Fritas (Medianas). Camilan/Lainnya: Zafran Almendra Y Maní Picante , Granix Frutigran, ENA True Made Whey Protein, Chocoarroz Dulce de Leche (28g), Royal Gelatina sin Sabor, Carrefour Leche Descremada , Strawberries . lagi...
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2256 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 57 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 3 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan nohespnza
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