Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 74,05g | Prot: 76,66g | Karb: 221,25g.
Makan Pagi: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Banane, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Zimt, Laugenbrezeln, Kaffee, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Siang: Möhren, Maggi Klare Brühe, Duplo Duplo, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Netto Frischkäsezubereitung, Grüne Paprika, Aldi Kochschinken. Makan Malam: Duplo Duplo, Farmer Feinste Nuss-Variation, Hähnchenbrust, Aldi Gemüsepfanne . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|