Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 75,53g | Karb: 39,00g.
Makan Pagi: Chá (Infusão). Makan Siang: Carne de Vaca Picada Magra, Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Amanhecer Cookies, Açúcar, Galão. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paulinhabrmelo
|