Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 80,62g | Karb: 105,39g.
Makan Pagi: Kühlmann Jofrii. Makan Siang: Culinea Falafel mit Gemüse. Makan Malam: Lidl Truthahnbrust Salatstreifen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Strauchtomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee. lagi...
|
|
3342 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan struppi_lego
|