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Day.96 H1 Lunch
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1547 kkal
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Lemak: 49,73g | Prot: 91,70g | Karb: 182,65g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 歐典 黑木耳, 全麥麵包, 萬歲牌 蔓莓纖果, 蘋果（去皮）. Makan Siang: 味王 王子麵 (50g), 魚, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 高麗菜, 義美 板豆腐, 龍口 冬粉, 杏鲍菇, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦. Makan Malam: 蝦炒飯, 立頓 奶茶, 蘿蔔糕, 全家 新福源花生抹醬厚片. lagi...
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Sejarah Berat Badan Stephanie=
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