Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 140,85g | Karb: 210,79g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Cocco, Foodspring Whey Protein, Zucchero, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Cocco. Makan Siang: Pam Panorama Gocce di Cioccolato Fondente, Alpro Latte di Cocco, Wasa Integrale. Makan Malam: Coop Polpa Fine di Pomodori, I Legumi di Armando la Penna, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Santa Lucia Ricottina Light, Coop Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Foodspring Whey Protein, Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeria140591
|