Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 144,85g | Karb: 132,46g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Изюм, Курага, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Casein, Протеиновый Батончик Zenith, Сушеные Семена Тыквы, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брест Литовск Творог 3%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.tiptop
|