Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
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82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3503 kkal
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Lemak: 65,15g | Prot: 230,67g | Karb: 445,79g.
Makan Pagi: Avocado, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Carrefour Hamburger di Pollo . Makan Siang: Broccoli, Oromare Tonno All’Olio D’Oliva (Prod Uff), Vivo Meglio Fusilli Integrali. Makan Malam: Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Broccoli, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Camilan/Lainnya: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Oat Flakes, Carrefour Fiocchi di Avena, Mela, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Coop Tarallini Pugliesi, Montana Carne Magra in Gelatina, Banana, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessio_n_
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