Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
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134,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1869 kkal
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Lemak: 93,98g | Prot: 141,45g | Karb: 109,19g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Lachsschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, REWE American Sandwich. Makan Siang: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toast, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das geht ja super voran👍! Wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🙋♀️
11 Okt 18 oleh anggota: Steffie0102
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Vielen lieben Dank!! Geht mir nicht schnell genug, Geduld war aber nie meins :)
11 Okt 18 oleh anggota: Elpo3003
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Sejarah Berat Badan Elpo3003
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